Laat me je drie vragen stellen en kijk dan gerust verder, of maak een andere keuze.
Vraag 1: "Hoe bewust zit jij voor je TV?" En waar kies je zelf voor? Is het de keuze van je gezinsleden, je collega's op het werk, de buren, of ... de programmamakers en de reclamesponsors? Iemand stelde me eens de slimme vraag: Aan welke kant van het TV-scherm zou je willen zitten? Als kijker en absorberen? Of als programmamaker en er heel veel plezier en geld aan overhouden?
Vraag 2: "Wat leer je hiervan?" Hoe past dit in je ontwikkeling? Geeft het je plezier en stimuleert het je passie of is het eerder afleiding van je uitdagingen? Brengt dit programma me dichterbij mijn doel? Kan ik hier de volgende dag iets mee? Of heb ik nu iets geleerd om mijn kinderen, partner of medewerkers mee te boeien en te inspireren? Zo ja, hoe kan ik het ze dan doorgeven?
Vraag 3: "Krijg je hier energie van of kost het je energie?" Van welke programma's kom je helemaal uitgeblust terug. En van welke programma's krijg je energie en inspiratie om zelf nieuwe zaken in beweging te zetten?
DRIE TIPS om meer bewust TV te kijken en ook (en betere) andere keuzes te maken:
- Las minstens één dag extra zonder TV in per week. Kan je dat (nog) niet, wees je dan bewust dat je verslaafd bent. Vervang het door inspirerende gesprekken met je gezinsleden, buren en andere boeiende mensen. Doe actief aan sport of kies een nieuwe hobby.
- Bepaal vooraf via een programma (boekje, teletext, www) welk programma voldoet aan bovenstaande 3 vragen.
- Ruil je TV eens vaker in voor enterTRAINment via internet. Enkele rijke voorbeelden van een entertrainende en positieve stimulans:
- www.ted.com: een wereld van inspirerende mensen aan je voeten
- Ode Magazine: de Amerikaanse site van het blad voor inspirerende optimisten of de nederlandse versie
- www.priorities.nu: bereken de balans tussen je werk en privé tijd
- The Real News Network: objectieve nieuwsverslaggeving
Luc,
BeantwoordenVerwijderenIk vind het leuk om de 1e te zijn. En vooral : om te delen in the community.
Hier mijn persoonlijke belevenis met betrekking tot TV-kijken. Of beter : mbt niet-TV-kijken.
Sinds een 20-tal jaren kijk ik géén TV meer. Zonder enige moeite. Ook zonder enig gemis. Films ? cinema of één enkel keertje DVD.
Spelprogramma's ? Ik verkies echt wel mijn boekjes of het knetterende open haardvuur.
Nieuws ? Info voldoende te vinden op internet, kranten of radio. Als ik dan al eens een het nieuws op TV zie (30 seconden, bij mijn ouders, de tijd dat ik goed en wel in de sofa geïnstalleerd ben, hebben ze de TV al uitgeschakeld, die lieverds), dan vallen me 2 dingen op : wat een saaie manier van spreken hebben die nieuwslezers toch en wat een negativiteit. Brrr.